新・60歳からのわたし
60代のおひとり様。母のプチ介護の様子や日々の出来事を綴ります。
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2019年2月12日
2019年2月12日
メンタル
アンガーマネジメント。
自分の治したい性格のひとつに、「つい怒りにまかせ、カッと感情的な行動をとってしまう・・」というのがあります。 例えば、混雑したスーパーでギャースカと子供が大騒ぎし、カート暴走していても一向に叱らない無関心な親を見るとむかっ腹が立ちます。 ん ...
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