視力回復のお得ワザ。
昨日は炎天下の中、自転車で眼科へ行っていろいろな検査を受けたのだけれども、なかなかの疲労度で今朝は４時半に目が覚めましたが、ウォーキングには行けませんでした。
なんだかくたびれちゃって。。
先日は母親の誕生日でして、実家から和菓子とお寿司の差し入れがありました。
麩饅頭、小豆の水ようかん、あんみつが入っていました。
うんま～。
子供の頃は小豆が苦手でした。
羊羹、ウイロウなど食べられませんでした。
いつの間にか食べられるようになって、今では大好きになりました。
小豆を食べると便通が良くなります(笑)。
かぼちゃと一緒に(いとこ煮でしたっけ？)煮て食べるのがいい！
さて、
数日前にこんな本を購入しました。
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これを読んで焦って眼科へ行ったワケです(笑)。
この本ですが目が良くなる簡単なエクササイズなど、１５８のワザが紹介されているんですよ。
わたしが今一番困っているのは、視力(老眼)なんです。
ずっと事務職でしたが、とにかく手元が見えない・・というのは致命的なんですよね。
月いちバイトも手元作業です。
細かいデータをチェックするのですが老眼でとても見えにくいのです。
夕方になると更にぼやけてしまって。。
近々の眼鏡や、度数を下げた手元用の眼鏡など取り揃えているのですが一番よく見えるのが裸眼です。
強い近視で乱視も入っている目です。
手元で字を書いたりする時も裸眼の方がよく見えるのですが、どちらにしてもかなり目を近づけないとダメなんです。
こんな体勢を１日中やってらんないし。。
手元さえしっかり見えれば、まだ事務職も充分やれると思うのですが。。
若い頃のようにパソコンと手元の両方がクッキリと見えたらなぁ～。
「目が悪くなると脳力もダウンする！？」・・これ、わかる気がします。
値段の割に中身の濃い本だと個人的には思いまして、紹介してみました。
興味のある方は本屋さんで手に取って見て下さいませ。
ちょっとした時にエクササイズをやってリフレッシュするのもいいかも♪
少しでも改善されたら儲けものです。
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