毎朝のプロテイン
本日も快晴。
そうそう、昨晩は皆さん皆既月食は見ましたか？
わたしはチラっと見ただけで、観測まではしませんでしたわ。
さて、
数年前から毎日朝食時に、プロテインを摂取しています。
きっかけは爪まわりのささくれでした。
豆乳に大匙２杯ほどのホエイプロテインと、すりごま大匙１杯を混ぜてシャカシャカして飲んでいます。
朝食と、このプロテインとマグカップで２杯分の緑茶を飲むので、朝はお腹がポンポコリンになってしまいます。
最近と言うか・・、ずっと気になっているプロテインがあって。
それは「ヘンププロテイン」です。
ご存じの方もいらっしゃると思うのですが、このヘンププロテインは私達のような中高年の女性にはとーっても素晴らしいプロテインなんですよね～。
ヘンプ・・麻の実をパウダー状にしたものなんです。
プロテインと言えば、「ホエイ」「ソイ」などがメインですが、ビーガンプロテインとして近頃流行っているみたいです。
ヘンププロテインにはタンパク質だけでなく、必須アミノ酸の全９種のほかにアルギニン、グルタミン酸などのアミノ酸も含まれています。
そして、必須脂肪酸であるオメガ３とオメガ６、亜鉛・鉄・銅・マグネシウムが豊富でカルシウムも含まれているんです。
すごいでしょお？
薄毛予防に少しでも亜鉛を摂取しようと、ルイボスティーを毎日飲んでいますが、発毛のためのヘンププロテインですよ(笑)・
髪の成長に欠かせない成分がヘンププロテインを飲めば一緒に摂取できるんですからかなり期待しちゃいますよ。
ただね～。。
お値段が高いのです。
今回、お試しでこちらを購入してみました。
こちらのヘンプパウダーはカナダで有機栽培された麻の実のみを使用しています。
低温圧搾加工(非加熱)、トランス脂肪酸やコレステロールは含まれていません。
うひょひょ～。
髪の毛ふさふさ生えてくるかな？
かなり期待しております。
料理などにも使えるみたいだし、夜はヨーグルトを食べるのでその時に一緒に食べてみようと思いまっす。
わたしはこちら↑で購入したのですが、今見たらば既に「売り切れ」でした。
おお、ヨドバシドットコムでも売っていました！
送料無料ですからこちらで購入しても良いですね。
興味のある方はヘンププロテイン・・ぜひ調べてみて下さいませませ。
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