頑張ってコレステロールを下げるぞ!

2019年1月2日

時期を過ぎて、散ってしまった金木犀が、何を思ったのかまた咲き出しています。

自分の家の庭には銀木犀が植えてあるのですが、ウチだけかと思いきや、会社へ行く道々でも、金木犀の香りが漂っています。

何だか得した気分です。

ふぅ~っ やっと今週も終わりです。

気が付けばもう10月も終わりじゃないですか!
はやっ!

週末の休日は野暮用で潰れてしまいそうです。
疲労感がなかなか取れません。

そうそう、コレステロール値がヤバイと以前書きましたが、頸動脈エコーを行った結果、前回とほとんど数値が変わっておらずそのまま経過観察となりまた。

ドクターから今回は薬での介入がありそうな事を脅かされていたので、検査結果を聞いて胸をなでおろしました。

女性は閉経すると動脈硬化、まっしぐらだそうです。

いやだわぁ~・

まぁ、わたしのばやいは病気のため30代で閉経していますから、年期が入ってますけどね!

とにかくコレステロール値を下げるには運動するのが一番だそうです。

運動って言ってもねぇ~。。

よく歩いているし、何をどうすれば良いのか??

スポーツクラブとか敷居が高い。

ジョギングでも始めてみようかしら ・・・。

20181026のきなこ

今日のきなこ。
いちお、元気です。